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健康と医学

●各季節ごとの旬料理のレシピ
 レシピの中でも、各季節ごとの旬料理は、ひときわおいしいものです。
 最近は、ハウス栽培や養殖等によって、旬料理の季節感は薄まりつつありますが、それでも、旬の食材は安く手に入り、新鮮なものがおいしく食べられます。
 各季節ごとの旬料理のレシピの一例は、
 春の旬料理……たけのこご飯、ちらし寿司、肉じゃが
 夏の旬料理……あじの塩焼き、枝豆
 秋の旬料理……炊き込みご飯、まつたけご飯、さんまの塩焼き
 冬の旬料理……ぶりの照り焼き
 などです。
 日本人の食卓を彩ってきた、季節感あふれる旬料理。
 レシピを見ながら、ぜひ挑戦してみてください。

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